당신에게 가장 유익한 요리법으로 삶을 즐기세요
광고 광고 건강이 재산이라는 오래된 속담은 정말 사실입니다. 기술의 발전과 스마트폰이나 컴퓨터에서 손가락으로 테이프를 붙이면 모든 것을 사용할 수 있게 되면서, 우리는 매일같이 소파 감자가 되어서 비누극과 게임을 보고, 접시에 정크푸드를 얹고 있습니다. 이것은 체중 증가, 고혈당, 혈압으로 이어집니다. 우리는 우울해지고 체육관이나 영양사에게 달려가고 최악의 경우 의사의 진료실에 가서 상황을 벗어나려고 합니다. 그러나 식단을 바꾸기 위해 … Read more