마음의 존재감을 강화하는 10가지 입증된 방법
광고 광고 산만함이 넘쳐나는 빠르게 움직이는 세상에서 예리하고 집중된 정신을 유지하는 것은 성공과 웰빙에 필수적입니다. 현재에 집중하고 경계하는 능력, 즉 마음의 존재는 의사 결정, 문제 해결 및 전반적인 웰빙에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 마음의 존재를 높이는 방법에 대한 생각은 정신적 예민함뿐만 아니라 마음챙김과 회복력을 키우는 것과도 관련이 있습니다. 마음의 존재를 개선하는 것은 정신적 예민함뿐만 아니라 … Read more