폐 재활이란 무엇인가요?
폐는 신체에서 가장 중요한 부분 중 하나입니다. 폐는 호흡을 담당하고 심장에 산소를 공급하여 신체로 보냅니다. 산소는 생명에 가장 중요한 요소입니다. 따라서 폐의 작동에 약간의 오작동이 발생하면 심각한 건강 문제, 심지어 사망에 이를 수 있습니다! 폐와 호흡계와 관련된 질병을 총칭하여 폐 질환이라고 합니다. 폐 재활은 폐 질환과 불규칙성을 겪는 환자의 폐를 강화하기 위해 과학적으로 개발된 시술입니다 대전 개인회생 변호사.
폐 재활 운동은 무엇인가요?
폐 재활 운동은 폐의 기능 능력을 정상으로 회복하기 위해 고안된 특별한 운동입니다.
운동은 왜 중요한가요?
위에서 언급했듯이 폐 질환은 폐의 호흡 능력에 직접 영향을 미치기 때문에 매우 심각합니다. 호흡 능력이 낮으면 신체에 산소 공급이 줄어들어 작업을 수행할 수 없게 됩니다. 1차 치료를 받은 후에는 해당 사람을 재활하고 호흡 능력을 정상으로 되돌려야 합니다. 이는 약물의 부작용을 최소화하기 위해 자연적인 과정을 통해 달성하는 것이 더 좋습니다. 폐 운동은 점차적으로 용량을 증가시키고 증가된 용량은 지속적이기 때문에 중요합니다.
운동에는 어떤 것들이 있나요?
아래에는 다양한 폐 재활 운동이 간략한 설명과 함께 나와 있습니다.
스트레칭: 이것은 매우 기본적인 운동입니다. 이 운동의 목적은 주로 호흡과 관련된 근육을 포함한 신체 근육을 이완하는 것입니다.
걷기: 이것은 환자가 주어진 시간 동안 천천히 하지만 리듬에 맞춰 걷는 것이 기대되는 가장 기본적인 운동입니다. 걷는 속도는 점차적으로 증가할 수 있지만 리듬을 방해하지 않습니다. 이것은 기본적으로 몸을 따뜻하게 하는 운동입니다.
통상적인 호흡: 이것은 환자가 이상적인 호흡에 대해 교육받는 일종의 명상입니다. 환자는 천천히 숨을 들이마시고, 숨을 참고, 천천히 숨을 내쉬는 훈련을 받습니다.
자전거 타기: 이것은 느린 걷기에 비하면 약간 무거운 운동입니다. 이 운동에서 환자는 먼저 기계적 사이클을 받게 되는데, 이는 조절 가능한 스트레스 능력을 가지고 있습니다. 폐 능력이 상당히 증가하면 실제 자전거를 탈 수 있습니다.
삼두근 스트레칭: 이것은 삼두근을 스트레칭하는 특별한 방법으로, 숨을 참는 폐 능력을 향상시킵니다.
위에 언급된 다양한 폐 재활 운동은 환자가 더 빨리 회복하고 문제 없는 삶을 사는 데 도움이 됩니다.