건강한 치아, 잇몸 및 입은 치아 건강을 구성하는 반면 McLean의 치과 치료는 좋은 치아 건강을 유지하는 것입니다. 치아 건강이 좋지 않으면 충치, 구취, 치아 상실, 잇몸 감염 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 강한 치아를 유지하고 전반적으로 좋은 정신 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있는 특정 방법이 있습니다 노원치과.
일일 청소 관행
정기적인 청소는 구강 건강을 유지하는 데 있어서 가장 중요하고 중요한 부분입니다. 정기적인 청소를 통해 충치 및 기타 다양한 잇몸 문제를 쉽게 피할 수 있습니다.
양치질, 치실질, 헹굼은 일상생활의 일부가 되어야 합니다.
구강 청결제는 매 식사 후나 단 음식을 너무 많이 먹은 후에도 사용할 수 있습니다. 설탕은 입안의 산성 균형을 깨뜨려 충치를 유발합니다.
하루에 두 번 이를 닦는 것이 바람직합니다. 아침에 일어나서 두번째, 잠들기 전.
칫솔은 2개월마다 교체해야 하며, 칫솔질에는 매주 2회 치실 사용이 동반될 수 있습니다.
교정기를 사용하는 사람들에게는 특별한 칫솔과 추가 구강 위생 도구가 필요합니다.
McLean의 치과 치료에서는 충치를 줄이는 데 도움이 되는 불소화 치약과 구강 청결제 사용을 제안합니다.
식습관
잇몸과 치아의 건강에 좋은 음식이 있는 반면, 좋은 일보다 더 해를 끼치는 음식도 있습니다.
매일 섭취하는 음식 유형 역시 구강 건강에 여러 면에서 영향을 미칩니다.
물을 많이 마시는 것은 입의 산성도를 유지하는 데 도움이 되며 끈적이거나 산성인 음식이 치아와 잇몸에 미치는 영향을 줄여줍니다.
가공식품은 조리시간을 단축시킬 수 있지만 식품에 함유된 방부제 및 기타 인공첨가물 때문에 McLean의 치과 진료에 지장을 줍니다.
또한 단 음식을 너무 많이 먹는 것도 줄여야 합니다. 소화 과정은 입에서 시작되기 때문에 설탕을 너무 많이 섭취하면 입 속 타액의 pH 수준이 교란되어 충치와 소화 문제가 발생합니다.
과일과 야채는 가능한 한 일일 식단에 포함되어야 합니다. 치아와 잇몸을 이용해 과일과 채소를 물고 씹으면 더욱 튼튼해집니다.
담배와 니코틴을 섭취해서는 안됩니다. 이는 치아와 구강 건강은 물론 폐와 호흡기에도 위험합니다.
위에서 언급한 정기적인 청소 관행을 따르고 설탕과 산성 음식을 너무 많이 섭취하지 않는 것 외에도 McLean의 또 다른 중요한 치과 관리 관행은 치과 의사를 정기적으로 방문하는 것입니다.