1. 특정 에센셜 오일은 여드름 흉터를 완화하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 로즈힙 오일에는 많은 이점이 있습니다. 여드름 흉터를 자연스럽게 없애기 위해 사용하려면 로즈힙 오일, 라벤더 오일, 호호바 오일을 2:2:10 비율로 섞은 다음 이 에센셜 오일 혼합물을 하루에 두 번 바르세요. 여드름 피부 감염이 있는 경우 티트리 오일과 호호바 오일을 3:10 비율로 섞어서 사용해도 됩니다.
2. 믿기지 않으실 수도 있지만 베갯잇을 바꾸는 것조차 효과적인 여드름 비법 중 하나입니다. 이유? 베갯잇에는 기름과 박테리아가 서식할 수 있으며 매일 밤 베갯잇을 같은 쪽에서 자면 여드름이 악화될 수 있습니다. 따라서 4일마다 베갯잇의 다른 면을 사용하여 세탁하세요.
3. 정크푸드, 기름진 음식을 먹지 마세요. 이 간단한 치료법은 나쁜 음식을 전혀 먹지 않는 경우에 가장 효과적입니다. 나쁜 음식을 과일, 채소 등 더 건강한 음식으로 바꾸세요.
4. 너무 과하지 않게 얼굴을 깨끗하게 유지하세요. 아침에 일어나자마자 세수를 하고, 잠자리에 들기 전에 한 번 더 세수를 하세요. 그 이상 세안을 하면 피부가 건조해지고 자극을 받아 여드름이 생길 수 있다. 운동으로 땀을 흘리거나 더운 날에는 얼굴을 헹구십시오.
5. 알로에 젤은 여드름 흉터의 자연 치료제로도 인기가 높습니다. 여드름 흉터에 알로에 베라 젤을 사용하려면 신선한 알로에 젤 잎을 세로로 자르고 숟가락으로 젤을 퍼내세요. 그런 다음 이 젤을 하루에 두 번 환부에 바르십시오. 이 젤을 밀폐 용기에 담아 며칠 동안 보관할 수 있습니다.
6. 물을 많이 마셔주세요. 이는 몸에 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 물이 충분하면 몸의 기능이 더 좋아질 것입니다. 혈액과 기타 신체 기관의 독소를 쉽게 청소할 수 있습니다. 물은 여드름을 빨리 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 모든 스킨 제품 사용 시 주의하세요. 오일 프리 메이크업, 로션, 자외선 차단제만 바르십시오. “비여드름성” 또는 “비코메도성”이라고 표시된 것이 가장 좋습니다.
7. 여드름을 예방하려면 레시피에 운동을 추가하세요. 운동은 혈액 순환을 개선합니다. 규칙적으로 운동을 하면 피부의 혈류가 좋아져 건강한 피부가 됩니다. 운동 후나 땀을 흘리는 행사 후에는 몸을 씻는 것을 잊지 마십시오. 이를 무시하면 피부의 따뜻하고 습한 환경에서 박테리아가 자랄 수 있습니다. 그러니 땀을 흘릴 때마다 몸을 깨끗하게 하세요.
8. 토마토 껍질은 여드름 흉터와 검게 그을린 피부를 제거하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 매일 목욕하기 전에 토마토 껍질을 여드름 흉터 부위에 몇 분간 문지른 후 깨끗이 씻어냅니다.