당신의 치아는 당신의 개인적 외모에 매우 중요한 특징입니다. 따라서 치아가 오래 지속되도록 적절한 치과 관리를 하는 것이 중요합니다.
적절한 치과 관리가 삶의 중요한 측면입니다. 최근 연구에 따르면 이는 입뿐만 아니라 전반적인 건강에도 영향을 미칩니다. 따라서 좋은 치과 건강을 유지하기 위한 몇 가지 팁을 소개합니다.
좋은 치과 건강을 위한 첫 번째 팁은 정기적으로 양치질을 하는 것입니다. 매일 2~3회 양치질을 하면 좋은 치과 건강을 향해 나아갈 수 있습니다. 칫솔을 선택할 때는 헤드가 작은지 확인해야 합니다. 그러면 입의 뒤쪽까지 닿을 수 있어서 종종 소홀히 하는 치아에 닿을 수 있습니다. 치약을 선택할 때는 ADA(미국 치과 협회)의 승인 마크가 있는지 확인하세요. ADA는 승인을 하기 전에 특정 조건을 준수해야 하기 때문에 그렇게 하면 더 나은 치과 건강에 한 걸음 더 다가갈 수 있습니다 노원치과.
위에 언급한 것 외에도 매일 치실질을 해야 합니다. 이렇게 하면 치아 사이 또는 잇몸을 따라 있는 플라그, 잔여물 및 박테리아를 제거할 수 있습니다. 이 외에도 치실질은 잇몸 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 최근 연구에 따르면 잇몸 질환은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있으므로 이는 매우 중요합니다. 치실을 선택할 때는 잇몸과 치아에 맞는 것을 선택해야 합니다. 예를 들어, 치아가 가까이 있는 경우 왁스로 코팅된 치실을 선택해야 합니다. 이렇게 하면 치실이 큰 어려움 없이 치아 사이로 들어갈 수 있습니다.
식사 후 구강 세척제나 물로 입을 헹구는 것도 치과 건강을 유지하는 데 필수적이며, 특히 식사 후 양치질을 할 수 없는 경우에 더욱 그렇습니다. 식사 후 구강 세척제나 물로 양치질을 하거나 헹구면 잔여물과 기타 박테리아가 남지 않도록 할 수 있습니다. 가능한 한 많은 잔여물과 박테리아를 제거해야 입 안의 플라그가 줄어듭니다. 잔여물과 박테리아는 치아에 산을 형성하여 플라그를 유발하고 법랑질에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 플라그를 제거하지 않으면 치석으로 전환될 수 있으며, 치위생사가 제거해야 합니다.
치아를 올바르게 관리하는 방법에 대한 추가 팁을 얻으려면 가까운 Centerville 치과를 방문하세요.
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