훌륭한 팔레오 샐러드 드레싱 식품이 무엇인지 알아보고 싶으신가요? 팔레오 식단은 동굴인이 먹었을 법한 것에 전적으로 기반을 두고 있습니다. 자연스럽고 가공되지 않은 식품입니다. 이러한 식품은 강력히 추천할 수 있지만, 필요한 경우 식단을 변경하는 것을 선택할 수 있으며 이는 전적으로 귀하의 재량에 달려 있습니다 메이드카페.
고기 – 요즘 우리 식재료 중 점점 더 많은 것이 몇 가지 비자연적인 방법을 거칩니다. 이러한 전략과 다른 전략이 우리 몸에 해를 끼칠 수 있습니다. 팔레오 식사는 몸에 좋은 음식이 되도록 고안되었습니다. 수백 년 전에 발견된 음식입니다. 주요 식품은 살코기입니다. 이것은 이미 구매한 것이고, 그렇다면 훌륭한 시작을 할 수 있습니다. 돼지고기, 플랭크 스테이크, 런던 브로일, 살코기, 가금류, 칠면조를 포함한 고기를 선택할 수 있습니다. 주간 체중 감량 계획에 계란 6개를 포함할 수도 있습니다.
생선 – 팔레오 식사로 해산물은 어떨까요? 생선은 꼭 필요한 것이고, 선택할 수 있는 몇 가지 종이 있으며, 다양한 방법으로 고정할 수 있고 맛이 특별합니다. 선택할 수 있는 몇 가지 옵션은 다음과 같습니다.
농어/스트라이프드 베이스
대구
대구
넙치
고등어
레드 스내퍼
연어
참치
생선을 선택할 때, 구할 수 있는 생선이라면 거의 다 체중 감량 계획에 포함될 수 있습니다. 조개와 가리비, 랍스터와 새우를 포함한 긍정적인 조개류를 선택할 수도 있습니다. 이것들은 버터에 담그거나, 반죽을 입히거나, 기름에 튀길 수 없다는 것을 이해하세요. 간단하고 건강하게 유지하세요. 마치 동굴인이 할 수 있는 것처럼요.
최종 결과와 야채 – 이것들은 최고의 팔레오 음식이며 선택할 수 있는 옵션이 매우 많습니다. 거의 모든 과일이 허용되므로 이제 여러분이 시도해 본 과일 중 하나를 맛보세요. 살구에서 유명한 과일까지. 야채에 관해서는 거의 모든 것이 허용됩니다. 뿌리 채소는 감자 외에도 강력히 권장됩니다. 이제 다음과 같이 맛을 표현할 때입니다.